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リンク集7
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寝ているうちにダイエットができたらいいですよね。
そんな希望を叶えてくれるのがトマトダイエットです。
寝ているうちにダイエットに必要な成分を活発に働かせます。
とはいえトマトを1日にたくさん食べる必要はなく、サプリメントを数粒飲むだけで
トマト数十個分のリコピンが得られます。こちらのサイトが参考になります。
トマトダイエット
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黒ごま セサミン
黒ごまにはアンチエイジング作用があると言われます。それはセサミンという
成分が有効に働くからです。セサミンは有用な成分なのですが欠点は1粒の黒ごまから
あまり摂れないこと。だから、セサミンを取ろうと思ったら黒ごまを大量に
食べる必要があります。。。でも、サプリメントならそんな苦労は不要。
アンチエイジングにセサミンということがこのサイトからよく分かります。